annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Godby 10x200 backe

Lördag 12 juli 2025 08:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 13

14,7 km
Distans

1:23:43
Tid

5:42 min/km
Snitt

117
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

464 meter
Total stigning (klocka)

Skor

On Cloudboom Zone

Total distans:

134:18:20

1501 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,45 km	27:42	6:13	108	27:42	4,45 km
2	0,20 km	0:39	3:13	94	28:21	4,66 km
3	0,24 km	1:42	6:59	118	30:03	4,90 km
4	0,20 km	0:40	3:17	118	30:43	5,10 km
5	0,24 km	1:29	6:06	125	32:12	5,35 km
6	0,20 km	0:37	3:04	128	32:49	5,55 km
7	0,26 km	1:39	6:19	126	34:28	5,81 km
8	0,20 km	0:37	3:02	128	35:05	6,01 km
9	0,25 km	1:39	6:39	128	36:44	6,26 km
10	0,20 km	0:35	2:58	127	37:19	6,46 km
11	0,25 km	1:38	6:33	134	38:57	6,71 km
12	0,20 km	0:36	2:54	136	39:33	6,91 km
13	0,26 km	1:43	6:38	133	41:16	7,17 km
14	0,20 km	0:36	2:57	135	41:51	7,37 km
15	0,27 km	1:47	6:34	137	43:38	7,64 km
16	0,20 km	0:35	2:53	141	44:13	7,84 km
17	0,26 km	1:49	6:53	135	46:01	8,10 km
18	0,20 km	0:35	2:51	139	46:36	8,31 km
19	0,26 km	1:50	6:59	136	48:26	8,57 km
20	0,20 km	0:34	2:48	137	49:00	8,77 km
21	5,93 km	34:43	5:51	117	1:23:44	14,70 km

annons