Löpning 2025-07-12

Lördag 12 juli 2025 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

31,84 km
Distans

3:36:04
Tid

6:47 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	160	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	164	12:29	2,00 km
3	1,00 km	8:02	8:02	148	20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	159	26:58	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	163	34:08	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	154	42:01	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	169	48:40	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	160	55:31	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	172	1:02:15	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	167	1:09:03	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	170	1:15:49	11,00 km
12	1,00 km	7:51	7:51	164	1:23:39	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	172	1:29:49	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	170	1:35:53	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	177	1:41:42	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	171	1:47:53	16,00 km
17	1,00 km	6:32	6:32	168	1:54:25	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	165	2:00:17	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	167	2:06:11	19,00 km
20	1,00 km	11:20	11:20	146	2:17:31	20,00 km
21	1,00 km	7:04	7:04	172	2:24:35	21,00 km
22	1,00 km	6:03	6:03	172	2:30:38	22,00 km
23	1,00 km	6:06	6:06	169	2:36:44	23,00 km
24	1,00 km	6:35	6:35	168	2:43:19	24,00 km
25	1,00 km	5:49	5:49	165	2:49:09	25,00 km
26	1,00 km	10:21	10:21	138	2:59:30	26,00 km
27	1,00 km	6:37	6:37	153	3:06:07	27,00 km
28	1,00 km	6:02	6:02	170	3:12:09	28,00 km
29	1,00 km	8:11	8:11	156	3:20:20	29,00 km
30	1,00 km	5:27	5:27	175	3:25:47	30,00 km
31	1,00 km	5:51	5:51	175	3:31:38	31,00 km
32	0,84 km	4:26	5:17	179	3:36:04	31,84 km

annons