Löpning 2025-07-17

Torsdag 17 juli 2025 13:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

28,91 km
Distans

2:37:50
Tid

5:28 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	170	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	169	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	172	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	170	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	171	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	174	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	176	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	174	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	174	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	153	54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	176	59:14	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	178	1:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	177	1:09:55	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	176	1:15:12	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	178	1:20:29	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	172	1:25:58	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	176	1:31:35	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	175	1:37:01	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	178	1:42:24	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	175	1:47:46	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	182	1:53:13	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	176	1:58:40	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	177	2:04:09	23,00 km
24	1,00 km	5:53	5:53	165	2:10:02	24,00 km
25	1,00 km	5:34	5:34	182	2:15:36	25,00 km
26	1,00 km	5:40	5:40	177	2:21:16	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	175	2:26:54	27,00 km
28	1,00 km	5:47	5:47	173	2:32:41	28,00 km
29	0,91 km	5:10	5:40	173	2:37:51	28,91 km

annons