Löpning

Fredag 18 juli 2025 12:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

49:55
Tid

5:00 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	129	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	136	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	143	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	150	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	152	22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	154	26:50	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	149	31:36	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	157	35:56	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	158	40:18	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	152	44:41	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	149	49:05	11,00 km
12	0,20 km	0:51	4:20	149	49:56	11,20 km

annons