annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Barfotalöpning löpband

Söndag 20 juli 2025 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

53:37
Tid

5:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

Saucony Hattori

Total distans:

15:30:21

162 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	127	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	141	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	141	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	143	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	143	49:03	9,00 km
10	0,83 km	4:34	5:31	144	53:37	9,83 km

annons