annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Traillöpning Ramsvik

Lördag 19 juli 2025 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,65 km
Distans

2:04:06
Tid

8:28 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

134
Stegfrekvens

162 watt
Effekt

268 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra paradigm vita

Total distans:

60:48:29

572 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:02	10:02	124	10:02	1,00 km
2	1,00 km	11:03	11:03	129	21:05	2,00 km
3	1,00 km	9:06	9:06	136	30:11	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	136	37:36	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	142	44:39	5,00 km
6	1,00 km	9:24	9:24	138	54:04	6,00 km
7	1,00 km	9:02	9:02	135	1:03:06	7,00 km
8	1,00 km	10:00	10:00	137	1:13:06	8,00 km
9	1,00 km	10:01	10:01	135	1:23:07	9,00 km
10	1,00 km	9:38	9:38	132	1:32:45	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	132	1:39:44	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	141	1:46:06	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	140	1:53:49	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	142	2:00:06	14,00 km
15	0,65 km	4:00	6:12	144	2:04:06	14,65 km

annons