annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Promenad/Powerwalk 2025-07-19

Lördag 19 juli 2025 08:31

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,29 km
Distans

2:33:44
Tid

14:56 min/km
Snitt

92
Snittpuls

127
Maxpuls

35
Kadens

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

734:32:16

3529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:20	10:20	102	10:20	1,00 km
2	1,00 km	14:08	14:08	105	24:28	2,00 km
3	1,00 km	14:39	14:39	104	39:07	3,00 km
4	1,00 km	16:19	16:19	89	55:25	4,00 km
5	1,00 km	15:28	15:28	89	1:10:53	5,00 km
6	1,00 km	17:56	17:56	81	1:28:49	6,00 km
7	1,00 km	16:46	16:46	85	1:45:35	7,00 km
8	1,00 km	13:51	13:51	80	1:59:25	8,00 km
9	1,00 km	13:10	13:10	102	2:12:35	9,00 km
10	1,00 km	16:16	16:16	88	2:28:51	10,00 km
11	0,29 km	4:54	17:01	92	2:33:45	10,29 km

annons