annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Promenad/Powerwalk 2025-07-18

Fredag 18 juli 2025 08:49

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

3:11:59
Tid

16:58 min/km
Snitt

88
Snittpuls

127
Maxpuls

32
Kadens

403 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

734:32:16

3529 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:43	13:43	91	13:43	1,00 km
2	1,00 km	12:11	12:11	85	25:54	2,00 km
3	1,00 km	27:11	27:11	87	53:05	3,00 km
4	1,00 km	13:56	13:56	92	1:07:00	4,00 km
5	1,00 km	16:47	16:47	84	1:23:48	5,00 km
6	1,00 km	16:38	16:38	90	1:40:26	6,00 km
7	1,00 km	17:39	17:39	89	1:58:05	7,00 km
8	1,00 km	14:52	14:52	88	2:12:57	8,00 km
9	1,00 km	18:02	18:02	89	2:30:59	9,00 km
10	1,00 km	17:27	17:27	89	2:48:26	10,00 km
11	1,00 km	19:27	19:27	85	3:07:53	11,00 km
12	0,31 km	4:07	13:13	93	3:12:00	11,31 km

annons