annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Intervaller 6 ggr 1 km med 1 min gåvila

Tisdag 22 juli 2025 13:13

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 13 min. 6 ggr 1 km med 1 min gåvila. Avbröt sista intervallen med 150 m kvar då jag var sliten och tappade feeling. 2 km nedjogg. Väldigt varmt och soligt. TE 3,8. 8 min i zon 4. @4,31 snitt på intervallerna (4,19-4,42)
10,9 km
Distans
59:25
Tid
5:27 min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
334 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero EVO SL
Total distans: 
58:35:31
618 km

Gilla passet

Träningspass från
annons