annons
Maria Liabäck
1986 • Hjo

Fartpass 3x10 min progressivt

Fredag 18 juli 2025 21:52

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Otroligt varm dag och seg nattning av lilla barnet gjorde att jag kom ut riktigt sent. Stod Fartpass på schemat men var inte alls sugen. Tog mig dock samman och sprang passet. Lite långsammare än plan men helt ok med tanke på värmen.
Första 10 gick i marafart, andra i halvmara fart och sista 10 strax över milfart. Ändå ok tryck i benen!
7,31 km
Distans
37:56
Tid
5:11 min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
25 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift Sva...
Total distans: 
54:26:12
586 km

Gilla passet

Träningspass från
annons