Adolfsberg - Lövsäter - Adolfsberg

Fredag 25 juli 2025 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Födelsedagsjogg tillsammans med ett helt gäng underbara löparvänner som slöt upp på Ekoxen! Blev en supertrevlig semestermil med mycket god känsla i kropp och knopp. Härligt avslut med frukost och poolbad här i den härliga värmen.

24 grader, 2 m/sek vind och strålande sol.

10,22 km
Distans

56:23
Tid

5:31 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane 24 Black ...

Total distans:

30:00:40

349 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune

Träningspass från

annons