annons
Per Johansson
1964 • Motala

Löpning 2025-07-27 med Lina

Söndag 27 juli 2025 10:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Börjar närma sig..
16,41 km
Distans
2:02:19
Tid
7:27 min/km
Snitt
75
Stegfrekvens
Saucony Guide 18 (250329)
Total distans: 
49:15:24
439 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Zeitelberg
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:31 6:31 min/km 127,4 6:31 1,00 km
2 1,00 km 7:04 7:04 min/km 127,6 13:35 2,00 km
3 1,00 km 7:18 7:18 min/km 128,3 20:53 3,00 km
4 1,00 km 7:17 7:17 min/km 130,7 28:10 4,00 km
5 1,00 km 7:23 7:23 min/km 127,7 35:33 5,00 km
6 1,00 km 7:26 7:26 min/km 129,7 42:59 6,00 km
7 1,00 km 7:30 7:30 min/km 125,4 50:29 7,00 km
8 1,00 km 7:29 7:29 min/km 126,5 57:58 8,00 km
9 1,00 km 7:42 7:42 min/km 122,9 1:05:40 9,00 km
10 1,00 km 7:29 7:29 min/km 126,8 1:13:09 10,00 km
11 1,00 km 7:57 7:57 min/km 123,9 1:21:06 11,00 km
12 1,00 km 7:10 7:10 min/km 127,4 1:28:16 12,00 km
13 1,00 km 7:38 7:38 min/km 129,6 1:35:54 13,00 km
14 1,00 km 7:26 7:26 min/km 135,4 1:43:20 14,00 km
15 1,00 km 8:06 8:06 min/km 129,9 1:51:26 15,00 km
16 1,00 km 7:34 7:34 min/km 129,3 1:59:00 16,00 km
17 0,41 km 3:03 7:27 min/km 135 2:02:03 16,41 km
annons