annons

Kerstin Liljerås

1967 • Örebro

Löpning 2025-07-22

Tisdag 22 juli 2025 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,42 km
Distans

1:08:28
Tid

5:06 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adios Pro 3 250118

Total distans:

89:56:45

942 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,18 km	18:31	5:50	133	18:31	3,18 km
2	1,26 km	6:06	4:52	131	24:38	4,43 km
3	0,86 km	4:08	4:47	143	28:46	5,30 km
4	0,45 km	2:10	4:46	140	30:56	5,75 km
5	0,00 km	0:03	18:39	140	30:59	5,76 km
6	1,33 km	6:03	4:33	153	37:02	7,08 km
7	0,90 km	4:02	4:28	150	41:04	7,99 km
8	0,45 km	2:01	4:30	142	43:05	8,44 km
9	1,33 km	6:04	4:34	150	49:10	9,77 km
10	0,90 km	4:11	4:37	148	53:21	10,67 km
11	0,46 km	2:03	4:31	156	55:24	11,13 km
12	2,29 km	13:05	5:42	149	1:08:29	13,42 km

annons