Löpning 2025-07-30

Onsdag 30 juli 2025 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ont i h hälsena efter 2 dagars golf

8,01 km
Distans

42:41
Tid

5:20 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17 min/km	109,9	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00 min/km	122,5	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28 min/km	130,1	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28 min/km	131,3	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26 min/km	143,1	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33 min/km	134,9	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13 min/km	145,5	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11 min/km	145,1	42:36	8,00 km

annons