annons
1961 • Göteborg

Hem–Sjövik–Alafors–hem

Torsdag 31 juli 2025 15:10

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Som så ofta fastnade jag i Ska bara-träsket så klockan var lite mer än tänkt när jag kom iväg. Fortfarande fint väder men mörka moln började torna upp sig. Klarade mig ändå nästan helt från regn men en bit innan Alafors hade det tydligen kommit en rejäl skur för vägbanan var väldigt blöt. Måste ge en eloge till de bilister som körde om, alla höll ut ordentligt för att inte stänka ner mig. 👍
Som vanligt på denna runda blev det kort paus i Gråbo för att äta medhavd banan, eller i det här fallet en powerbar i brist på banan, och ett fikastopp på Cederleüfs i Nödinge för påfyllning av koffein och kolhydrater.
84,91 km
Distans
3:11:42
Tid
26,58 km/h
Snitt
126
Snittpuls
158
Maxpuls
83
Kadens
142 watt
Effekt
421 meter
Total stigning (klocka)
Cykel
Scott Speedster S20
Total distans: 
797:54:19
21357 km

Gillas av

Träningspass från
annons