Löpning 2025-08-03

Söndag 3 augusti 2025 13:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänkte ta lite längre pass på egen hand. Men kroppen svarade inte bra idag och det kändes inte så bra så stoppade efter 8 km. Hade 4,5 km kvar tillbaka då och gick 1,5 km och testade sen 1 km till men den var superjobbig. Fick gå de sista två km också… troligen något i kroppen.

8,01 km
Distans

49:26
Tid

6:10 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 17

Total distans:

123:17:48

1209 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	133	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	150	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	157	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	160	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	161	31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	167	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	169	43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	171	49:23	8,00 km
9	0,01 km	0:03	7:37	173	49:26	8,01 km

annons