annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Robertsfors

Lördag 2 augusti 2025 12:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,75 km
Distans

50:58
Tid

4:44 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero sl 2

Total distans:

23:39:23

274 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	151	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	154	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	161	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	158	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	163	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	167	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	173	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	173	42:57	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	174	47:35	10,00 km
11	0,75 km	3:23	4:32	166	50:58	10,75 km

annons