annons
Maria Liabäck
1986 • Hjo

Fartlek 5x60/60, 5x45/45, 5x30/30 på bana

Tisdag 29 juli 2025 20:37

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartlek på bana. Blev lite hårt i början men ändå ok. Bra fart i benen. Joggvila första blocket. Gåvila första delen av vilan mellan blocken. 15 sek gåvila resten joggvila på de kortare.
9,02 km
Distans
47:56
Tid
5:19 min/km
Snitt
143
Snittpuls
169
Maxpuls
32 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift Sva...
Total distans: 
54:26:12
586 km

Gilla passet

Träningspass från
annons