Löpning – Distans

Ökade distansen, men kunde inte springa hela tiden ... växlade faktiskt till gång redan under första kilometern. Nu var det vaderna som strejkade. Tänkte att det skulle bli bättre och det blev det väl, men som så ofta förr var det lätt att växla ner till gång igen flera gånger sen när det väl var gjort ... Fick lite flyt på slutet, men det var ju så dags då! Avslutade med lite simning såklart.