Löpband Golfarenan Intervaller: 10x2 min/1 min joggvila

Tisdag 5 augusti 2025 12:04

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Superjobbigt, fick slita rejält för att ta mig igenom passet. Inne pga blåsigt väder.

10 km
Distans

50:43
Tid

5:04 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,52 km	15:00	5:57 min/km
Repetition 1	6330 m	29:00	4:35 min/km
Intervaller: 10x2 min/1 min joggvila
Nerjogg	1,15 km	06:43	5:50 min/km

Skor

Hoka Rocket X

Total distans:

18:15:00

217 km

Träningspass från

annons