annons
Ole Palmstrøm
1969 • Norge

8000m rolig roøkt

Torsdag 7 augusti 2025 10:45

Övrig träning/Friskvård - Roing
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Litt slapp i dag, så tok det pent og pyntelig, og rodde relativt jevnt. Trenger nok noe tid før jeg kan klemme til igjen.

Ps! Avsluttet med styrketrening. Jeg mener det går bedre med hamstringen - og det er bra for betennelsen i kneet, som er en direkte konsekvens av svak og stiv lårmuskulatur
8 km
Distans
36:27
Tid
7,11 knop
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund och Christopher Aalholm
Träningspass från

Puls

annons