8000m rolig roøkt

Torsdag 7 augusti 2025 10:45

Övrig träning/Friskvård - Roing

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Litt slapp i dag, så tok det pent og pyntelig, og rodde relativt jevnt. Trenger nok noe tid før jeg kan klemme til igjen.

Ps! Avsluttet med styrketrening. Jeg mener det går bedre med hamstringen - og det er bra for betennelsen i kneet, som er en direkte konsekvens av svak og stiv lårmuskulatur

8 km
Distans

36:27
Tid

7,11 knop
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

Gillas av

Bengt Lund och Christopher Aalholm

Träningspass från

Puls

annons