annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Intervaller 3 ggr 2 km

Torsdag 7 augusti 2025 16:47

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 1,5 km. 3 st 2 km med 1 min ståvila samt 1,5 km nedjogg. Clara med på upp och nedjogg på cykel. Intervallerna @ 4,36, 4,31 och 4,33. TE 3,6. Drygt 3 min i zon 4. Låg på hårt på slutet
9,44 km
Distans
49:07
Tid
5:12 min/km
Snitt
148
Snittpuls
173
Maxpuls
300 meter
Total stigning (klocka)
ON cloudboom strike
Total distans: 
30:57:11
351 km

Gilla passet

Träningspass från
annons