STC Rollsbo löpband

Lördag 9 augusti 2025 13:02

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Startade på 10 km/h o ökade 0,1 var trettionde sek upp tom 14 sen joggade jag tills 30 minuter gått
Jättejobbigt men det gick iallafall

6,01 km
Distans

30:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

Nike Vaporfly

Total distans:

86:55:44

1057 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	112	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	118	11:06	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	127	15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	134	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	25:27	5,00 km
6	0,87 km	4:34	5:14	129	30:01	5,87 km

annons