SBG -15 - ridhuset- sävare - filsbäck - SBG 15

Söndag 10 augusti 2025 16:57

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ensamstak på elpex-elpex 3-3 i rejäl 💨! Segt att vara ute på slätta i den V - vinden 😬😅😜. A1 belastning (116 i Avg hr .)

19,81 km
Distans

1:15:35
Tid

3:49 min/km
Snitt

116
Snittpuls

143
Maxpuls

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	18:53	3:47 min/km	104,2	18:53	5,00 km
2	5,00 km	18:09	3:38 min/km	117,5	37:02	10,00 km
3	5,00 km	19:01	3:48 min/km	119,5	56:03	15,00 km
4	4,81 km	19:30	4:03 min/km	121,8	1:15:33	19,81 km

annons