annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Mølle på 3T

Fredag 8 augusti 2025 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Test av akilles

7,01 km
Distans

36:56
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Skor

Adidas Adizero Boston 13

Total distans:

24:55:21

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	132	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	138	16:26	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	144	21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	149	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	155	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	150	36:48	7,00 km
8	0,01 km	0:09	11:10	153	36:57	7,01 km

annons