annons

Claes Grönberg

1972 • Järfälla

Cykel 2025-07-14

Måndag 14 juli 2025 07:50

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4x8 min @190W

27,8 km
Distans

58:43
Tid

28,41 km/h
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

91
Kadens

157 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,44 km	10:00	26,67	110	10:00	4,44 km
2	3,86 km	8:00	29,03	138	18:00	8,30 km
3	1,94 km	5:00	23,23	126	23:00	10,24 km
4	3,96 km	8:00	29,75	143	31:00	14,20 km
5	2,34 km	5:00	28,13	132	36:00	16,54 km
6	4,05 km	8:00	30,25	144	44:00	20,59 km
7	2,42 km	5:00	29,03	129	49:00	23,01 km
8	4,08 km	8:00	30,51	144	57:00	27,09 km
9	0,71 km	1:43	24,83	136	58:43	27,80 km

annons