Löpning 2025-08-13

Onsdag 13 augusti 2025 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

52:39
Tid

5:07 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

180
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	145	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	142	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	145	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	149	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	164	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	160	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	156	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	164	41:09	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	165	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	173	51:12	10,00 km
11	0,30 km	1:27	4:49	159	52:39	10,30 km

annons