Längdåkning 2025-08-12

Tisdag 12 augusti 2025 18:46

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,35 km
Distans

1:41:07
Tid

6:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

183
Maxpuls

177 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Skigo XC Classic Aluminium ...

Total distans:

78:22:20

855 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	107	5:48	1,00 km
2	1,00 km	12:23	12:23	110	18:11	2,00 km
3	0,01 km	0:25	31:08	128	18:36	2,01 km
4	0,08 km	0:20	4:10	123	18:56	2,09 km
5	0,05 km	0:10	3:41	135	19:06	2,14 km
6	0,10 km	0:20	3:24	137	19:26	2,24 km
7	0,04 km	0:10	3:49	148	19:36	2,28 km
8	0,10 km	0:20	3:27	150	19:56	2,38 km
9	0,05 km	0:10	3:34	155	20:06	2,42 km
10	0,10 km	0:20	3:27	157	20:26	2,52 km
11	0,04 km	0:10	3:55	160	20:36	2,56 km
12	0,09 km	0:20	3:52	160	20:56	2,65 km
13	0,05 km	0:10	3:25	162	21:06	2,70 km
14	0,09 km	0:20	3:40	163	21:26	2,79 km
15	0,05 km	0:10	3:39	165	21:36	2,83 km
16	0,08 km	0:20	4:01	163	21:56	2,92 km
17	0,05 km	0:10	3:34	164	22:06	2,96 km
18	0,09 km	0:20	3:45	164	22:26	3,05 km
19	0,05 km	0:10	3:36	165	22:36	3,10 km
20	0,09 km	0:20	3:45	165	22:56	3,19 km
21	0,05 km	0:10	3:18	168	23:06	3,24 km
22	0,09 km	0:20	3:46	168	23:26	3,33 km
23	0,05 km	0:10	3:35	167	23:36	3,37 km
24	0,08 km	1:13	14:54	149	24:49	3,45 km
25	0,85 km	3:28	4:06	172	28:17	4,30 km
26	0,59 km	3:56	6:39	144	32:14	4,89 km
27	0,10 km	0:20	3:29	134	32:34	4,99 km
28	0,04 km	0:10	4:12	153	32:44	5,03 km
29	0,11 km	0:20	3:10	160	33:04	5,13 km
30	0,04 km	0:10	4:04	165	33:14	5,18 km
31	0,11 km	0:20	3:08	168	33:34	5,28 km
32	0,04 km	0:10	4:14	171	33:44	5,32 km
33	0,10 km	0:20	3:25	172	34:04	5,42 km
34	0,04 km	0:10	3:55	172	34:14	5,46 km
35	0,09 km	0:20	3:42	173	34:34	5,55 km
36	0,04 km	0:10	3:43	173	34:44	5,60 km
37	0,09 km	0:20	3:36	174	35:04	5,69 km
38	0,04 km	0:10	3:53	175	35:14	5,73 km
39	0,09 km	0:20	3:52	175	35:34	5,82 km
40	0,05 km	0:10	3:39	175	35:44	5,86 km
41	0,08 km	0:20	4:09	174	36:04	5,94 km
42	0,04 km	0:10	4:01	174	36:14	5,99 km
43	0,08 km	0:20	4:00	173	36:34	6,07 km
44	0,04 km	0:10	3:57	174	36:44	6,11 km
45	0,09 km	0:20	3:36	174	37:04	6,20 km
46	0,04 km	0:10	4:39	174	37:14	6,24 km
47	1,00 km	5:11	5:11	169	42:24	7,24 km
48	0,24 km	0:51	3:33	152	43:15	7,48 km
49	0,01 km	0:07	12:29	141	43:22	7,49 km
50	0,08 km	2:53	37:31	126	46:15	7,56 km
51	0,08 km	0:20	4:01	135	46:35	7,65 km
52	0,04 km	0:10	4:00	144	46:45	7,69 km
53	0,09 km	0:20	3:39	146	47:05	7,78 km
54	0,04 km	0:10	4:05	152	47:15	7,82 km
55	0,10 km	0:20	3:29	156	47:35	7,92 km
56	0,04 km	0:10	4:01	163	47:45	7,96 km
57	0,09 km	0:20	3:33	165	48:05	8,05 km
58	0,04 km	0:10	4:10	165	48:15	8,09 km
59	0,09 km	0:20	3:32	166	48:35	8,19 km
60	0,04 km	0:10	4:07	168	48:45	8,23 km
61	0,09 km	0:20	3:41	169	49:05	8,32 km
62	0,04 km	0:10	4:00	169	49:15	8,36 km
63	0,07 km	0:20	4:31	168	49:35	8,43 km
64	0,04 km	0:10	4:00	167	49:45	8,48 km
65	0,08 km	0:20	4:14	165	50:05	8,55 km
66	0,05 km	0:10	3:38	168	50:15	8,60 km
67	0,08 km	0:20	4:10	168	50:35	8,68 km
68	0,04 km	0:10	4:00	168	50:45	8,72 km
69	0,07 km	0:20	4:42	166	51:05	8,79 km
70	0,03 km	0:10	5:04	165	51:15	8,82 km
71	0,08 km	1:24	18:35	149	52:39	8,90 km
72	0,51 km	2:42	5:20	160	55:21	9,41 km
73	1,00 km	7:01	7:01	135	1:02:22	10,41 km
74	0,07 km	0:16	3:41	162	1:02:38	10,48 km
75	0,07 km	0:20	5:07	161	1:02:58	10,55 km
76	0,03 km	0:06	3:34	160	1:03:04	10,57 km
77	0,01 km	0:01	2:42	160	1:03:05	10,58 km
78	0,01 km	0:01	2:54	160	1:03:06	10,59 km
79	0,01 km	0:01	2:23	160	1:03:07	10,59 km
80	0,01 km	0:04	4:52	159	1:03:11	10,61 km
81	0,08 km	0:20	4:22	159	1:03:31	10,68 km
82	0,04 km	0:10	4:09	159	1:03:41	10,72 km
83	0,08 km	0:20	4:07	159	1:04:01	10,81 km
84	0,04 km	0:10	4:03	163	1:04:11	10,85 km
85	0,09 km	0:20	3:40	164	1:04:31	10,94 km
86	0,04 km	0:10	4:13	165	1:04:41	10,98 km
87	0,09 km	0:20	3:42	166	1:05:01	11,07 km
88	0,01 km	0:02	3:38	166	1:05:03	11,08 km
89	0,00 km	0:01	4:28	166	1:05:05	11,08 km
90	0,02 km	0:06	5:08	166	1:05:11	11,10 km
91	0,07 km	0:20	4:59	165	1:05:31	11,17 km
92	0,04 km	0:10	4:29	164	1:05:41	11,21 km
93	0,03 km	0:20	12:22	161	1:06:01	11,23 km
94	0,02 km	0:10	8:13	156	1:06:11	11,25 km
95	0,03 km	0:37	19:04	142	1:06:48	11,29 km
96	0,58 km	3:02	5:15	161	1:09:50	11,86 km
97	0,66 km	5:24	8:12	130	1:15:14	12,52 km
98	0,08 km	0:20	4:01	127	1:15:34	12,60 km
99	0,05 km	0:10	3:35	139	1:15:44	12,65 km
100	0,09 km	0:20	3:47	144	1:16:04	12,74 km
101	0,04 km	0:10	4:02	153	1:16:14	12,78 km
102	0,08 km	0:20	4:03	155	1:16:34	12,86 km
103	0,05 km	0:10	3:42	159	1:16:44	12,91 km
104	0,07 km	0:20	4:35	161	1:17:04	12,98 km
105	0,05 km	0:10	3:34	162	1:17:14	13,03 km
106	0,09 km	0:20	3:44	164	1:17:34	13,11 km
107	0,05 km	0:10	3:34	168	1:17:44	13,16 km
108	0,09 km	0:20	3:45	169	1:18:04	13,25 km
109	0,05 km	0:10	3:33	171	1:18:14	13,30 km
110	0,09 km	0:20	3:38	171	1:18:34	13,39 km
111	0,04 km	0:10	3:44	174	1:18:44	13,43 km
112	0,09 km	0:20	3:49	173	1:19:04	13,52 km
113	0,05 km	0:10	3:34	175	1:19:14	13,57 km
114	0,09 km	0:20	3:33	176	1:19:34	13,66 km
115	0,04 km	0:10	3:45	179	1:19:44	13,71 km
116	0,10 km	0:20	3:20	180	1:20:04	13,81 km
117	0,04 km	0:10	3:43	182	1:20:14	13,85 km
118	0,09 km	1:13	13:26	170	1:21:27	13,94 km
119	0,57 km	2:49	4:57	170	1:24:16	14,51 km
120	0,13 km	8:38	01:06:59	125	1:32:54	14,64 km
121	1,00 km	4:30	4:30	141	1:37:24	15,64 km
122	0,70 km	3:34	5:04	154	1:40:58	16,34 km
123	0,01 km	0:09	30:55	161	1:41:07	16,35 km

annons