Veteran VM. Skogskval

Tisdag 12 augusti 2025 09:01

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Banan var 5,2 km. 66 startande. 1:a Jörgen Mårtensson 48.03, 2:a Shin Murakoshi 48.52, 3:a Jean Charles Lalevee 49.04, 14:e Jag 59.00, Men snälla rara vad jobbigt. De hade lyckats att placera vätskestationerna så vi inte kunde komma förbi dem...Mycket nöjd med loppet förutom naturligtvis löpformen. A-Final i morgon 💪

6,16 km
Distans

59:00
Tid

9:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Irock 4 250628

Total distans:

24:52:52

161 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11 min/km	142,7	7:11	1,00 km
2	1,00 km	9:59	9:59 min/km	152,5	17:10	2,00 km
3	1,00 km	9:27	9:27 min/km	154,3	26:37	3,00 km
4	1,00 km	9:03	9:03 min/km	155,5	35:40	4,00 km
5	1,00 km	11:10	11:10 min/km	150,8	46:50	5,00 km
6	1,00 km	11:27	11:27 min/km	147,9	58:17	6,00 km
7	0,16 km	0:43	4:36 min/km	158	59:00	6,16 km

annons