Veteran VM. A- final medeldistans.

Onsdag 13 augusti 2025 09:45

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Banan var 3 950 meter. 81 startande. 1:a Nils Haestad 27.16, 2:a Jörgen Mårtensson 27.44, 3:a Jozef Pollak 28.04, 52:a Jag 38.11 Ja vad ska man säga, osannolika prestationer i täten. Själv är jag riktigt nöjd. Sprang som om det var kval och sprang säkert. Betydligt enklare bana än väntat.

4,68 km
Distans

38:11
Tid

8:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Irock 4 250628

Total distans:

24:52:52

161 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:01	9:01 min/km	128,6	9:01	1,00 km
2	1,00 km	8:31	8:31 min/km	142,2	17:32	2,00 km
3	1,00 km	8:48	8:48 min/km	142,9	26:20	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08 min/km	151,5	33:28	4,00 km
5	0,68 km	4:45	7:00 min/km	149,2	38:13	4,68 km

annons