annons
Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Sthlm stadion

Torsdag 14 augusti 2025 19:45

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,4 km
Distans
48:52
Tid
5:12 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km
Repetition 1 400 m 01:43 4:18 min/km
Repetition 2 800 m 03:35 4:29 min/km
Repetition 3 1200 m 05:39 4:42 min/km
Repetition 4 1600 m 07:51 4:54 min/km
Repetition 5 1200 m 05:47 4:49 min/km
Repetition 6 800 m 03:40 4:35 min/km
Repetition 7 400 m 01:37 4:02 min/km
Nerjogg 1,00 km 08:00 8:00 min/km

Gilla passet

Gillas av
annons