Kvällspass

Torsdag 14 augusti 2025 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,88 km
Distans

50:06
Tid

5:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	119	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	147	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	147	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	149	19:54	4,00 km
5	0,50 km	2:29	4:59	150	22:23	4,50 km
6	1,00 km	4:25	4:25	162	26:48	5,50 km
7	1,00 km	4:28	4:28	164	31:15	6,50 km
8	1,00 km	4:24	4:24	164	35:40	7,50 km
9	0,50 km	2:12	4:25	169	37:52	8,00 km
10	0,15 km	1:30	10:02	145	39:22	8,15 km
11	1,00 km	5:49	5:49	142	45:11	9,15 km
12	0,73 km	4:56	6:44	148	50:07	9,88 km

annons