Vasastafetten sträcka 7

Lördag 16 augusti 2025 21:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det gick bra i nästan 3km, fast det var väldigt jobbigt. Sedan vred jag till knäet eller sträckte ut för mycket så jag fick lägga in ett antal gåpausar då jag försökte rulla igång leden igen. Sista, typ 500m, fungerade det igen lite bättre. Men formen har försvunnit en del och jag är en asfalt/tartanlöpare. Blir lite intressant hur det blir i natt och imorgon bitti. Men jag hoppas på att det känns som det gjort ett tag nu. På fredag blir det min sjukgymnast som får tycka till.

4,7 km
Distans

24:37
Tid

5:14 min/km
Snitt

Gillas av

Mikael Nykvist

Kommentarer

Surt att knät fortsätter att trilskas. Ditt test visade ändå bra form förra lördagen men det är klart att ju längre tid det går så tappar du form på framförallt längre distanser. Din mängd är ju halverad sedan en och en halv månad.

Ingvar Olofsson | 17 augusti 2025

Precis så är det. Volymen är alldeles för låg för att formen inte ska avta. Samt att 8km är den längsta distansen under skadeperioden.

Leif Andersson | 17 augusti 2025

Trist med bråkigt knät, men SÅ kul det låter med Vasastafett!

Anna-Karin D | 17 augusti 2025

Lite synd att stafetten hamnat i skymundan av Ultraloppen. För stafetter är kul!

Leif Andersson | 17 augusti 2025

Håller med!

Anna-Karin D | 17 augusti 2025

Jag håller tummarna för dig och knät Leif!
Det är så trist med skador😒

Mats Edelryd | 17 augusti 2025

Surt! Sköt om knät nu.

Oldboy | 18 augusti 2025

annons