Veckosummering

Vecka 3 mot LL SUB2! Hittat in i en bra rytm o kroppen känns som den är med på tåget👍🏼 . . . än så länge.

Volym 153k (en av mina större veckor & 290km senaste 2)
Tröskel 75’
2 st Långpass 32k
1 st semilångt
Strides
Höjdmeter 822m (flest hittills)

Senaste 4 veckorna
100 - 105 - 137 - 153k
Totalt 495k på 4 veckor och 522k senaste månaden.


Tröskelpassen har genomförts med kontroll och långpassen har letat sig upp över 30k👍🏼