annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Kort mølleøkt på 3T

Fredag 15 augusti 2025 12:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,65 km
Distans

37:16
Tid

4:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Adidas Adizero Boston 13

Total distans:

24:55:21

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	122	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	134	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	140	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	146	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	154	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	162	33:31	7,00 km
8	0,65 km	3:45	5:46	155	37:16	7,65 km

annons