Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Liabäck
1986 • Hjo
Fartlek 6x1,5 km
Tisdag 19 augusti 2025 19:38
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bävade för passet men gick bara ut och gjorde det. Förbannade mig själv att jag valde att köra det hela på bana. Blir många varv!
Kände mig stark och fick hålla igen i början. Men hade det lite mentalt tufft då det just blev många varv. Försökte förhandla med mig själv om hur många intervaller som var tillräckligt. Men tillslut var det bara ett varv kvar! Höll ändå ihop tempot hyfsat tycker jag, betydligt snabbare än planerat tempo men det hör lite bana till tycker jag.
13,15
km
Distans
1:06:34
Tid
5:04
min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
25
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift Sva...
Total distans:
54:26:12
586 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons