Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sven Jansson
1968 • Mörbylånga
Löpning 2025-08-19
Tisdag 19 augusti 2025 18:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,07
km
Distans
33:53
Tid
5:35
min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
170
Stegfrekvens
220
watt
Effekt
20
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,06 km
11:59
5:50
132
11:59
2,06 km
2
0,36 km
1:39
4:36
129
13:38
2,41 km
3
0,13 km
0:46
6:02
138
14:24
2,54 km
4
0,36 km
1:44
4:51
138
16:09
2,90 km
5
0,39 km
2:28
6:18
143
18:37
3,29 km
6
0,44 km
2:12
4:57
146
20:49
3,74 km
7
0,64 km
3:39
5:40
146
24:28
4,38 km
8
0,33 km
1:28
4:26
148
25:55
4,71 km
9
1,36 km
7:58
5:52
145
33:54
6,07 km
annons
