annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Dahlsjö

1969 • trelleborg

Citystridesrunda med en del gång

Onsdag 20 augusti 2025 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,13 km
Distans

49:11
Tid

6:54 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

82:16:22

686 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	134	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	158	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	160	20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	167	26:39	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	163	33:42	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	165	40:49	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	159	48:23	7,00 km
8	0,13 km	0:48	6:21	172	49:11	7,13 km

annons