Regionhuset - Holmen - Regionhuset - Wadköping - Svartån - USÖ - Regionhuset

Den som spar han har sitt kvar som en inspirerande löparvän @mariedasler brukar skriva! Och jag sparade min löpning idag till en supertrevlig lunchrunda tillsammans med kollegor. William och jag inledde lite för med tre varv runt stora holmen innan vi sprang tillbaka och fiskade upp Topias vid Regionhuset. Lugn, lätt och skön återhämningsdistans. Hur lätt som helst pulsmässigt men muskulärt lite seg och sliten.

Propaganda väder med 18 grader, 3 m/sek vind och strålande sol.