Styrketräning

Torsdag 21 augusti 2025 06:32

Styrketräning - Core

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Cykel transport/uppvärmning
5 min rodd, mer uppvärmning
Corestab i dragapparat, 5 övningar

47:51
Tid

93
Snittpuls

127
Maxpuls

Per Månsson

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	10:54	0:00	98	10:54
2	7:54	0:00	101	18:48
3	26:40	0:00	88	45:28
4	2:23	0:00	96	47:51

annons