Kejsarinnan Matilda blir drottning av England

Söndag 24 augusti 2025 12:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag fick jag sällskap av @hakanklippenbock ToR Sundsliden. Tunga ben och dåligt flås efter två dagar på Brewskivalen. Men det var ändå skönt att komma ut och lufta benen och vädra läpparna. Vi passade också på att tillsätta kejsarinnan Matilda som drottning av England. Håkan drog en vits för att fullfölja temat för gårdagens vitsar. 🤪

11,41 km
Distans

1:01:41
Tid

5:24 min/km
Snitt

124
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

388 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

PUMA DEVIATE NITRO 2 Nr 2

Total distans:

120:12:32

1304 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	108	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	123	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	133	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	122	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	130	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	123	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	126	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	128	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	116	54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	125	59:30	11,00 km
12	0,42 km	2:12	5:14	122	1:01:42	11,42 km

annons