Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
STC Rollsbo löpband 45/15
Söndag 24 augusti 2025 17:24
Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började på 10 km/h o ökade 0,2 upp till 16 km/ h
Kändes ok , totalt 6,5 km avrundade till 5
5
km
Distans
30:00
Tid
6:00
min/km
Snitt
104
Snittpuls
122
Maxpuls
124
Stegfrekvens
Skor
Saucony Guide 17
Total distans:
63:01:23
665 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:28
7:28
90
7:28
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
101
14:10
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
108
20:23
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
113
26:23
4,00 km
5
0,68 km
3:38
5:23
118
30:01
4,68 km
annons
