2×3200 + 2×1600 + 2×800 @3:45/3:40/3:35 💯✅️

Måndag 25 augusti 2025 19:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

🩸2.1 (2), 3.2 (4), 3.7 (6)

15,05 km
Distans

1:15:31
Tid

5:01 min/km
Snitt

135
Snittpuls

168
Maxpuls

140
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,57 km	19:35	5:29	111	19:35	3,57 km
2	3,20 km	11:59	3:45	140	31:34	6,77 km
3	0,03 km	1:30	49:47	131	33:03	6,80 km
4	3,20 km	12:02	3:46	155	45:06	10,00 km
5	0,04 km	1:33	38:52	131	46:39	10,04 km
6	1,60 km	5:52	3:40	155	52:31	11,64 km
7	0,06 km	1:38	27:06	144	54:08	11,70 km
8	1,60 km	5:53	3:40	156	1:00:01	13,30 km
9	0,04 km	1:44	43:27	140	1:01:45	13,34 km
10	0,81 km	2:52	3:32	155	1:04:37	14,15 km
11	0,05 km	1:32	30:31	139	1:06:09	14,20 km
12	0,81 km	2:50	3:30	153	1:08:59	15,01 km
13	0,04 km	6:33	02:43:40	102	1:15:32	15,05 km

annons