annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

8Til plus lite till

Måndag 25 augusti 2025 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,14 km
Distans

46:38
Tid

5:44 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

457 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

38:04:19

372 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juli 2024	8,13 km	42:30	5:14 m/km
21 juni 2024	8,11 km	45:48	5:39 m/km
2 juni 2024	8,13 km	46:40	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	146	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	137	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	139	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	144	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	147	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	148	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	152	45:47	8,00 km
9	0,14 km	0:51	6:00	156	46:38	8,14 km

annons