Rygg re/prehab i Strandbadet. 3x10

Måndag 25 augusti 2025 11:57

Styrketräning - Skivstänger och hantlar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Mycket lugnt och stilla. Livrädd under marklyftet 😱
1. Marklyft: 18 kilos hantel.
2: Sittande rodd, maskin: 30 kg.
3. Latsdrag raka: 35 kg.
4. Ryggvridning: 2x10 på 22,5 kg.

18:20
Tid

79
Snittpuls

92
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	18:20	0:00 min/km	78,9	18:20	0,00 km

annons