annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Gustavsvik - Regionhuset - Wadköping - Naturens hus - USÖ - Regionhuset - Gustavsvik - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Onsdag 27 augusti 2025 10:25

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin lunch laban ifrån hemmakontoret idag där jag sprang in till Regionhuset för att möta upp kollegorna Topias och Anders. Blev en trevlig lunchsjua med dem runt Svartån innan hemåt själv igen. Lätt och fint hela vägen med god känsla i kropp och knopp!

Fint löparväder med 19 grader, 2 m/sek vind och gråmulet utan nederbörd.
21,21 km
Distans
1:48:28
Tid
5:07 min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
74 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 4 B...
Total distans: 
69:03:10
906 km

Gilla passet

Träningspass från
annons