5×1600 m i TM-Løypa + 2×1000 + 2×800 m på bane 🌞

Onsdag 27 augusti 2025 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,04 km
Distans

1:16:08
Tid

4:28 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

384 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,86 km	8:51	4:45	111	8:51	1,86 km
2	0,05 km	0:10	3:41	94	9:01	1,91 km
3	0,08 km	0:25	4:58	96	9:26	1,99 km
4	0,05 km	0:11	3:45	98	9:37	2,04 km
5	0,39 km	1:44	4:29	78	11:22	2,43 km
6	1,60 km	6:10	3:51	123	17:32	4,03 km
7	0,68 km	3:23	4:58	141	20:55	4,71 km
8	1,60 km	6:08	3:50	153	27:03	6,31 km
9	0,55 km	2:52	5:11	142	29:55	6,86 km
10	1,60 km	6:13	3:53	152	36:08	8,46 km
11	0,68 km	3:25	5:00	138	39:34	9,15 km
12	1,60 km	6:06	3:49	155	45:40	10,75 km
13	0,65 km	3:30	5:22	139	49:10	11,40 km
14	1,60 km	6:24	4:00	156	55:33	13,00 km
15	0,21 km	0:49	3:54	159	56:22	13,21 km
16	0,03 km	1:16	40:43	143	57:38	13,24 km
17	1,00 km	3:33	3:32	153	1:01:11	14,24 km
18	0,06 km	1:14	21:06	140	1:02:25	14,30 km
19	1,00 km	3:30	3:30	146	1:05:55	15,30 km
20	0,05 km	1:58	41:30	140	1:07:53	15,35 km
21	0,80 km	2:48	3:28	156	1:10:40	16,15 km
22	0,05 km	1:04	20:26	162	1:11:44	16,20 km
23	0,80 km	2:48	3:30	159	1:14:32	17,00 km
24	0,04 km	1:37	39:06	143	1:16:09	17,04 km

annons