Cirkelfys Regionhuset

AW med fina kollegor och givetvis under konceptet "fys före mys"! Fina och duktiga Amanda satte ihop och guidade oss igenom ett bra cirkelfyspass. 10 övningar - 3 varv - 47 sek jobb - 13 sek transport till nästa station. Bjöds på Airdyne, Skierg, latsdrag, triceps, hantelpress, marklyft, kettelbellgloria, situp med viktskiva bland annat. Fin uppslutning av 8 kollegor och ännu fler som mötte upp oss på Jerevan Mangal efteråt för mat- och dryckesmysdelen!