Löpning 2025-08-31

Söndag 31 augusti 2025 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt

9,01 km
Distans

48:23
Tid

5:22 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

80
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26 min/km	114,9	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15 min/km	131,2	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10 min/km	125,7	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30 min/km	132,6	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25 min/km	138	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29 min/km	138,8	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18 min/km	141,2	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26 min/km	141,4	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18 min/km	147,7	48:17	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:14 min/km	150,5	48:20	9,01 km

annons