annons
Mats Teneryd
1956 • Nässjö

Löpbandet, tempo 5000 m, 12 km.

Tisdag 2 september 2025 10:45

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 % lutning. 30 min 1/4 + 5000 m. 3/4 + nedvarvning, totalt 12 km.
On Cloudflow 4 under uppvärmning och nedjogg.
12 km
Distans
1:10:00
Tid
5:50 min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
On Cloudboom Zone
Total distans: 
20:58:00
201 km

Gilla passet

annons